Mientras tu relación funciona, difícilmente busques libros recomendados para parejas en crisis. Nadie imagina que le puede pasar algo así. Y es cuando llega esa crisis, en medio de un tsunami que arrasa nuestra vida y nuestra familia, cuando empezamos a buscar ayuda desesperadamente. Muchas nos hemos preguntado: ¿Cuáles son los libros recomendados para parejas en crisis? La verdad es que no son pocos. En estos he leído 50, por lo menos. Todo lo que fui encontrando. Si estás ante una crisis, toma una decisión. Que esta crisis sea la oportunidad de mejorar tu relación y no el momento de divorciarse.

Hay una frase célebre que dice así: Cuando el alumno está preparado, el maestro aparece.

Y precisamente es lo que ocurre cuando buscas, por ejemplo, libros recomendados para parejas en crisis. Estás buscando respuestas, necesitas ayuda para tu matrimonio porque con lo que sabes no te alcanza para solucionar los conflictos de pareja que estás atravesando. A todos nos ocurre.

Si están felices y tu vida funciona, la verdad es que no te preocupa buscar libros recomendados para parejas en crisis. Por lo general, nadie busca ayuda para algo que cree que funciona…. Lo hacemos cuando la situación empieza a ser dolorosa o incomprensible. Necesitas que el maestro aparezca. Estás preparada.

Y los libros son, muchas veces, sabiduría condensada. En ellos tienes la experiencia de años de sus autores. Son la manera de acelerar tu aprendizaje. En ellos hay respuestas para tus dudas sobre la pareja. ¿Te puede ayudar un libro para parejas en crisis? Si y no. Si solo lees, sin aplicar lo que has ido aprendiendo durante la lectura, difícilmente cambiará nada. Pero si a medida que vas leyendo, asimilas esa información y empiezas a hacer los cambios y mejoras necesarias, entonces sí es probable que te sirva la lectura de esos libros recomendados para parejas en crisis.

Te dejo algunos que han sido claves para mí. Y los que yo he publicado.

Los 5 lenguajes del Amor Amazon

El libro de Gary Chapman es un libro de los imprescindibles a la hora de conocer mejor a tu pareja, de analizar cómo estás amando y qué errores puedes estar cometiendo en tu matrimonio. Palabras de aliento, tiempo de calidad, actos de servicio, contacto y presentes son los 5 lenguajes que el autor explica a la perfección. Seguramente verás reflejadas conductas tuyas y de tu pareja que pueden ayudarles a amarse y sentirse amados con mayor conciencia. Responsabilizarte sobre aquello que quizás hacías mal, sin saberlo…

No olvides que amar es un verbo. Se ama con gestos diarios, cotidianos y que también tu pareja deja de sentir tu amor cuando le faltan estos detalles diarios.

Tanto si ya sientes que hay algo que mejorar en la relación de pareja con tu esposo o esposa, como si no tienen ninguna dificultad, Los 5 lenguajes del Amor será una lectura estupenda.

Siete reglas de Oro para Vivir en Pareja

Seguro que estarás de acuerdo conmigo en que los errores que tú cometes no son a propósito. Es más, si tú hubieras sido consciente de que algo era un error, o le dolía a tu pareja, no lo harías. ¿Verdad? No somos tontos, ni tontas, y aquello que puede estar dañando tu relación de pareja la mayoría de las veces son actos inconscientes. Conductas que en ningún momento has pensado que podían dañar tu pareja.  Por eso este otro libro, Siete Reglas de oro para Vivir en Pareja Amazon es uno más de los maestros que puedes necesitar.

Te casaste para toda la vida, con amor y sintiendo el amor de tu pareja. Al principio de la relación todo es maravilloso, fantástico, están enamorados y además de tener cuidado en tus palabras y gestos, también suele ocurrir que nada de lo que hacía tu pareja te llegaba a molestar excesivamente. Por algo dicen que el amor es ciego, aunque más bien podríamos decir que el enamoramiento padece de ceguera. Una vez que has dejado de estar bajo los efectos del cóctel hormonal del enamoramiento, tu pareja puede que parezca que ha cambiado…. Cuando en realidad… lo que ocurre es que ambos han recuperado la vista.

En Las Siete Reglas de Oro para Vivir en Pareja, John M. Gottman enumera los 7 errores que destruyen una relación cuando se cometen. Convivir no es sencillo. Y muchas veces puede resultar difícil analizar y asumir tus propios errores. Leerlos en un libro y conocer que otras personas también pasan por situaciones similares ayuda a que puedas tomar conciencia de las mejoras que puedes hacer en tu relación de pareja.

No siempre es fácil darse cuenta. Estabas tomando decisiones equivocadas….  Incluso cuando las has tomado con la mejor de las intenciones…. Porque lamentablemente, incluso con buenas intenciones, conseguimos pésimos resultados.

El arte de No amargarse el Matrimonio

Nadie en su sano juicio haría algo que dañara a la persona que ama. No. Decididamente no. Pero en la realidad, si tienes una pareja de larga duración, han existido unas cuantas situaciones en las que has sufrido y en las que tu pareja no la ha pasado nada bien. Y lo peor de todo es que la mayoría de las veces desconoces aquello que le ha dolido a la persona que más quieres en el mundo… El arte de No amargarse el Matrimonio Amazon es mi segundo libro publicado en papel. Es el resultado de asumir los propios errores, aquellos que durante 21 años fueron invisibles para mí, más los errores de las mujeres y hombres con los que he trabajado online mediante procesos de coaching desde 2010.

Aunque por lo general solo trabajo con uno de los miembros de la pareja, los resultados que perseguimos son compartidos. Mi meta y la de las mujeres y hombres con las que trabajo online es igual a la tuya. Por eso estás buscando libros recomendados para parejas en crisis. Porque «algo va mal» en este momento en tu vida y quieres mejorar la relación, tener un matrimonio maduro, donde ambos sean felices y puedan sentirse amados. Eres un ser emocional, un ser humano que comete errores, que a veces carece de inteligencia emocional en la pareja, que falla por falta de empatía y por no tener una comunicación asertiva. Si lo analizas, todos los errores que destruyen una pareja pueden relacionarse con estos tres aspectos.

Falta de empatía, una pobre comunicación asertiva y una escasa inteligencia emocional. En El arte de No amargarse el Matrimonio podrás comprobar qué aspectos de tu relación de pareja necesitas mejorar YA antes de que la situación empeore. A veces, para salvar un matrimonio solo hay una oportunidad y es mejor no desaprovecharla. En el amor, el tiempo suele correr en nuestra contra, en contra de nuestra familia, si no te pones manos a la obra.

Abrázame Fuerte

Otro libro que no se puede pasar por alto en una lista de libros recomendados para Parejas en Crisis es Abrázame Fuerte, de Sue Johnson. Fue uno de los primeros que leí. Puedo decirte que desde 2010 he leído más de 400 libros sobre coaching, inteligencia emocional, comunicación, asertividad, relaciones. Y de cada uno he sacado aprendizajes. Con este libro quizás cuesta identificarse un poco, porque los ejemplos de crisis que comenta, por lo menos en mi caso, no tenían mucha relación conmigo. Sin embargo, es también un libro útil. +

¿Qué le pasa a mi esposo?

Cuando tu matrimonio entra en crisis y tu esposo está en la edad de la crisis de los 40, (entre los 37 y los 45-50) es probable que sus conductas te resulten completamente incomprensibles. Así mismo me encontré yo en el 2008. Luego de 21 años de estar juntos, con tres hijos y siendo una pareja hermosa, envidiada por amigos y familiares… de pronto me vi al borde del divorcio. La crisis de los 40 había entrado de lleno para trastornar nuestras vidas. ¿Qué le pasa a mi esposo? Además de ser mi primer libro, fue una necesidad personal. Fue fruto de la urgencia por transmitir todo lo que necesité aprender para evitar que nuestra hermosa relación acabara en un doloroso divorcio, con nuestros hijos sufriendo los daños colaterales de nuestros errores y de la crisis de mi esposo.

La crisis de los 40, una vez que irrumpe en nuestras vidas, no se va sin más. Sentarte a esperar mientras lloras por la lejanía y la frialdad de tu pareja no suele hacer más que empeorar las cosas. Sentirte víctimas de sus comportamientos y su frialdad tampoco soluciona nada. En un momento tan delicado para tu futuro, como es la crisis de los 40, en el hombre que amas, en el padre de tus hijos, es necesario ser parte de la solución y evitar en todo lo posible que él nos considere parte del problema.

¿Qué le pasa a mi esposo?, cuando lo leen, suelen comentarme que parece que estuviera hablando de su propio marido. Te sentirás identificadas con la situación de crisis porque estás viviendo lo mismo que miles de mujeres tienen que experimentar si sus parejas entran en la crisis de la mitad de la vida. El futuro no está escrito aún. Si tu pareja está en crisis, recuerda que tú eres parte fundamental en todo esto y que tu futuro, el de tus hijos, el de tu familia, se escribirá tanto con los pasos que des como con los pasos que no des.

Cicatrices

En medio de la tormenta de la infidelidad, los síntomas físicos y emocionales que vives son desoladores. Cicatrices es mi último libro. Publicado en Amazon recientemente. En «Cicatrices El Crecimiento Interior de la Mujer al superar la Infidelidad», te guío en un viaje de sanación y crecimiento para trascender tus heridas y cicatrices.

Encontrarás pautas concretas y soluciones. Además busco inspirarte a rediseñar tu vida con alegría y bienestar. En este libro he querido poner el énfasis en que el crecimiento postraumático es posible y que la superación de la infidelidad puede convertirse en una puerta de entrada a una vida más enriquecedora y plena.

Si estás buscando sanar tus heridas y descubrir tu poder interior, este libro es tu compañero de viaje. A medida que avanzas por sus páginas, te encontrarás transformando el dolor en empoderamiento y las cicatrices en insignias de resiliencia. Prepárate para florecer en plenitud y descubrir una nueva versión empoderada de ti misma.

Viki Morandeira.

Coach Ontológico

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