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el arbol de los problemas cuento

El √°rbol de los problemas (cuento)

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Llevar los problemas a casa

¬ŅTienes t√ļ en tu familia El √°rbol de los problemas? A veces olvidamos usarlo, pero siempre es bueno recordar que todos podemos simb√≥licamente plantar el √°rbol de los problemas, incluso si no tenemos tierra. ¬ŅEn tu familia, en tu hogar, solo se habla de problemas y asuntos por resolver?

Vivimos en un mundo acelerado. El ritmo de vida que muchas veces nos auto imponemos nos carga de estr√©s y de frustraci√≥n por no poder llegar a hacer todo y adem√°s, perfecto. Muchas veces, llevamos nuestros problemas a casa al volver de trabajar. Permitimos que «contaminen» nuestra vida, de tal manera, que hacemos da√Īo, sin que sea nuestra intenci√≥n, a las personas que m√°s queremos. Si est√°s viviendo situaciones como estas, de seguro que te vendr√≠a bien tener el √°rbol de los problemas en la puerta de casa.

Si est√°s teniendo un d√≠a duro, ¬Ņest√°s en la obligaci√≥n de gritar a tus hijos o a tu pareja?

Si tienes demasiadas tareas y obligaciones y est√°s en un momento de sobrecarga emocional, ¬Ņeso justifica que tengas malas contestaciones o que tu cara sea m√°s parecida a la de tu perro, que a la que t√ļ sueles tener?

Olvidamos, que elegir nuestra actitud ante las circunstancias entra dentro de lo que podemos hacer. Olvidamos que nuestra felicidad aumenta si nos aplicamos en mejorar nuestra gestión emocional. A veces no está en nuestras manos controlar o cambiar muchos aspectos de nuestra vida. Pero siempre está en nuestras manos aumentar nuestros niveles de inteligencia emocional y así llegar a mejorar nuestra experiencia vital. La inteligencia emocional aplicada en la pareja mejora las relaciones personales y las inter-familiares.

Los problemas de fuera y los de dentro.

A veces creemos que tenemos problemas de pareja, pero ¬Ņy si son problemas de falta de inteligencia emocional? ¬ŅY si es estr√©s o est√°s sufriendo el s√≠ndrome del burn out?

Una familia, una pareja de larga duraci√≥n, seguramente tendr√° que enfrentar situaciones complicadas, estr√©s laboral, caos empresarial, peleas en el trabajo o un jefe que presiona para que hagas todo m√°s r√°pido de lo que humanamente se puede hacer. Los ni√Īos se comportan como ni√Īos (est√°n revoltosos, corren, saltan, se suben a los sof√°s, est√°n vivos y sanos, en definitiva) pero t√ļ no tienes tiempo para tener paciencia y entender que solo quieren jugar. T√ļ solo quieres que se metan a la cama luego de haberse ba√Īado y lavado los dientes, y que se acabe ya este d√≠a….

Posiblemente tengas ganas de explotar, de quejarte y soltar todo este estr√©s. O sientas la necesidad imperiosa de quejarte de todos y por todo. A veces te cansa discutir porque tu pareja siempre quiere tener la raz√≥n. O puede que tengas unas ganas imposibles de frenar de criticar a todos los que trabajan en tu empresa…. pero alto!!! No lo hagas!!

Las quejas y las cr√≠ticas, la negatividad obsesiva, el estr√©s y las preocupaciones son un gran problema en una relaci√≥n de pareja.¬† A veces sentimos la necesidad de compartir todo esto con nuestro esposo o esposa… olvid√°ndonos que quiz√°s nuestra pareja tambi√©n pudo tener un mal d√≠a. Para estos casos, te recomiendo que ambos utilicen el √°rbol de los problemas.

El √°rbol de los problemas

Este bonito relato nos ayuda a aprender una ense√Īanza que todos, en un momento u otro de nuestras vidas, necesitamos poner en pr√°ctica.

Hab√≠a contratado un carpintero para ayudarme a reparar mi vieja granja. √Čl acababa de finalizar su primer d√≠a de trabajo que hab√≠a sido muy duro. Su sierra el√©ctrica se hab√≠a estropeado lo que le hab√≠a hecho perder mucho tiempo y ahora su antiguo cami√≥n se negaba a arrancar.
Mientras lo llevaba a su casa, permaneció en silencio. Una vez que llegamos, me invitó a conocer a su familia. Nos dirigíamos a la puerta de su casa y se detuvo brevemente frente a un precioso olivo centenario.
Tocó el tronco con ambas manos.

Al entrar en su casa, ocurri√≥ una sorprendente transformaci√≥n. Su bronceada cara sonre√≠a plenamente. Abraz√≥ a sus dos peque√Īos hijos y le dio un beso a su esposa. La energ√≠a hab√≠a cambiado completamente. Posteriormente me acompa√Ī√≥ hasta el coche.

Cuando pasamos cerca del olivo, sentí curiosidad y le pregunté acerca de lo visto cuando entramos.

– Ahh, si, ese es mi √°rbol de los problemas, ‚Äď contest√≥

– S√© que no puedo evitar tener problemas durante el d√≠a como hoy en el trabajo por ejemplo, pero no quiero traer estos problemas a mi casa. As√≠ que cuando llego aqu√≠ por la noche cuelgo mis problemas en el √°rbol. Luego a la ma√Īana siguiente, cuando salgo de mi casa los recojo otra vez.

– Lo curioso es, ‚Äď dijo sonriendo ‚Äď que cuando salgo a la ma√Īana a recoger los problemas del √°rbol, ni remotamente encuentro tantos como los que recuerdo haber dejado la noche anterior.

Cuanto podemos ganar si dejamos nuestros problemas a la puerta de casa.

Cambia la manera de expresar tus quejas, expresa tus sentimientos y necesidades, en lugar de tus reclamos.

Podemos mejorar nuestras relaciones personales si mejoramos nuestra inteligencia emocional.

 

Viki Morandeira

Coach Ontológico

 

 

 

 

 

 

 

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