Empatia y Asertividad son dos conceptos importantes. Suelo decir que no existen los problemas de pareja, sino la falta de inteligencia emocional, ¿Actúas realmente con empatía y asertividad? Este es uno de los problemas que he detectado en muchas personas que entraban en crisis de pareja. Analicemos cuáles son las conductas que No son empatía…
El término inteligencia emocional ya no nos es ajeno. Seguramente tú eres consciente de que resulta un factor crucial para el bienestar y la felicidad de las personas, en todas las etapas de su vida. Especialmente en momentos duros de la vida, es importante analizar si hay signos de falta de inteligencia emocional en uno….
Los mails de «mis chicas» a veces son mágicos. Como este, en el que una de mis chicas tiene un momento de comprensión tan profundo, sobre el apego seguro en pareja, que me gustaría compartirlo. Como siempre, cambiaré los nombres y algunas circunstancias. Porque lo importante es el aprendizaje y no los nombres de las…
Te ha pasado. Tu pareja ha dicho algo y le has dado una respuesta reactiva, de esas que luego hacen que el arrepentimiento brote con fuerzas. Un momento «tierra trágame». A todos nos ocurre. Si te preguntas como evitar ser reactiva y gestionar las emociones en ese momento explosivo, te traigo aquí la solución. Contenido…
No entiendo a mi pareja, lo que está haciendo es completamente irracional. Esta es la duda, cargada de angustia, de muchas de las mujeres que me escriben durante una crisis en el matrimonio. De pronto su esposo parece que hubiera cambiado, o peor, enloquecido. No parece la misma persona. Está irritable, todo le disgusta, por…
Vivir una infidelidad es, para la inmensa mayoría, una experiencia devastadora. Un tsunami te arrasa. Y duele como casi ninguna otra experiencia vital que hayas tenido hasta ahora. Cómo mejorar la autoestima después de la infidelidad es una pregunta que me hacen mis clientas. El deterioro de la autoestima tras una infidelidad es uno de…
